หากคุณกำลังเผชิญกับช่วงเวลายากลำบาก ที่ทำให้คุณเครียด วิตกกังวล เหนื่อยล้า โดดเดี่ยว ฯลฯ อยากชวนคุณมาเรียนรู้ทักษะ &quot;การฟื้นคืน (Resilience)&quot; ในฐานะกล้ามเนื้อภายในที่ช่วยให้ใจ &quot;ล้มแล้วลุกได้&quot; เมื่อต้องรับมือความยากลำบาก ในเวิร์กช็อปนี้คุณจะได้รู้จักและฝึกทักษะฟื้นคืนที่พิสูจน์แล้วด้วยงานวิจัยมากมาย และพร้อมเอาไปดูแลใจได้ในชีวิตประจำวัน มาฝึกด้วยกัน แล้วคุณจะทึ่งกับศักยภาพของกล้ามเนื้อมัดนี้!