ถ้าคุณกำลังต้องการฝึกสมาธิ ลดความเครียด ความฟุ้งซ่าน ทำให้ตัวเองรู้สึกสงบขึ้น มาลองใช้ศิลปะภาวนา ผ่านการระบายสี Mandala Art ให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ผ่อนคลาย กลับมาอยู่กับเนื้อกับตัว ด้วยการค่อย ๆ แตะน้ำผสมสีที่ชอบ ฝึกรับรู้ สังเกต และเข้าใจอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นระหว่างทำกระบวนการ ใช้เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้จิตใจของคุณได้มีที่เกาะเกี่ยว